Thuis sporten met je eigen EMS-systeem?

Zou je liever thuis sporten als je hetzelfde resultaat krijgt als in de sportschool? Als we je vertellen dat je in slechts 20 minuten trainen met je eigen EMS-systeem hetzelfde resultaat krijgt als 3 uur krachttraining, kan het niet anders dan dat dit je nieuwsgierig maakt. Begrijpelijk dat je nu denkt dat dit te mooi is om waar te zijn, maar we leggen je alles uit in dit artikel!

Lukt het jou om uren per week naar de sportschool te gaan?

We kunnen het vaak moeilijk opbrengen om elke week naar de sportschool te gaan. Even houden we het wel vol, maar om echt resultaat te realiseren zullen we minimaal 2 keer per week naar de gym moeten en dat elke week weer. Stoppen we ermee, dan zijn we ook zo weer terug bij af.

Daarnaast valt het resultaat ons vaak tegen en zeg nou eerlijk! Die apparaten in de sportschool zijn ook wel erg saai toch? Willen we met losse gewichten en eigen lichaamsgewicht gaan trainen? Dan kunnen we het sporten al een stuk leuker maken, maar dan moeten we wel weten waar we mee bezig zijn. Dit alles zorgt ervoor dat we het gemiddeld nog geen 6 maanden volhouden in de sportschool.

Hoe houden we het sporten wel vol?

We komen er niet onderuit dat we enige inspanning moeten leveren als we een fit, gezond, slank en energiek lichaam willen. We zullen ons lichaam moeten trainen om het in shape te houden en klachten buiten de deur te houden. Maar hiervoor hoeven we met de technologie van tegenwoordig de deur niet meer uit. We kunnen gewoon thuis sporten wanneer je wilt met je eigen EMS-systeem.

Wat is EMS training?

EMS-training staat voor Elektro Musculaire Stimulatie. Tijdens deze training wordt weerstand gegenereerd door elektrische impulsen. Deze impulsen worden door een soort wetsuit met elektrodes vrijgegeven en activeren de spieren. Hierdoor is het mogelijk om alle spieren gelijktijdig te trainen, wat de training bijzonder efficiënt maakt. Vanaf de eerste sessie worden alle spiervezels in het lichaam gestimuleerd, inclusief de dieper gelegen spieren die doorgaans minder bereikt worden tijdens reguliere trainingen. Hierdoor duurt een training nooit langer dan 20 minuten en dit komt neer op 3 uur reguliere krachttraining.

Het verhaal van EMS Workout

Sinds 2013 werken wij al met Bodytec en hebben al honderden mensen hun gewenste doelen weten te realiseren met dit EMS-systeem. Dit deden en doen we altijd nog op persoonlijke afspraak. Omdat de afspraak staat en je hiervoor moet betalen, komen de meeste mensen ook elke week netjes sporten. Maar eigenlijk komt deze afspraak nooit goed uit! ;) Met een eigen EMS- systeem kan je trainen waar en wanneer je wilt. Zo kunnen wij nog meer mensen begeleiden naar een fit, energiek, slank en sterk lichaam en maken we sporten ineens voor iedereen eenvoudig en toegankelijk.

Thuis sporten wanneer jou dat uitkomt?

Het was nooit mogelijk om EMS-sporten betaalbaar te maken voor thuis. Gelukkig is daar inmiddels verandering in gekomen en bieden wij een betrouwbaar en betaalbaar EMS-systeem waarmee je nu ook thuis kunt sporten! Je hoeft hier het pak niet meer nat te maken en kan dit eenvoudig aansturen met je systeem.

Thuis sporten met de begeleiding die je van ons gewend bent?

Uiteraard snappen wij dat je wel goede begeleiding nodig hebt als je thuis gaat trainen met een eigen EMS-systeem. Daarom hebben wij een eigen app gelanceerd waar je nog steeds de begeleiding krijgt die je van ons gewend bent. Je kan op deze manier met ons meetrainen met de trainingen die wij wekelijks voor je opnemen. Daarnaast kan je eenvoudig werken met een eigen voedingsplan, koppelen we de weegschaal en verzamelen we eenvoudig alle nodige data die nodig is om een goed resultaat te realiseren.

Kennismaken met EMS Workout?

Een eigen EMS-systeem wil je eerst proberen voor je hem aanschaft en dat begrijpen wij maar al te goed. Je kan dan ook geheel vrijblijvend kennismaken met ons EMS-systeem. We beantwoorden hier al je vragen en verzorgen een persoonlijke proeftraining zodat jij exact weet wat EMS doet met je lichaam. Houd overigens wel rekening met spierpijn. Het is wellicht kort en niet intens, maar voor je spieren is het wel degelijk een flinke training!

Besluit jij om aan de slag te gaan met je eigen EMS-systeem? Dan kan je een eigen EMS-systeem kopen of huren. We helpen je hier goed op weg en bieden de support die je van ons mag verwachten en die je nodig hebt.

Thuis trainen met EMS?

Thuis trainen met EMS is een nieuwe vorm van trainen in Nederland. Wil jij deze unieke trainingsvorm ervaren? Plan dan geheel vrijblijvend een proeftraining in bij ons op locatie. Ook is het mogelijk dat we naar jou toe komen om kennis te maken met ons EMS-systeem.

Een afspraak maken kan in onze online agenda! Heb je vragen? Stel ze gerust hieronder in de comments of stuur ons een persoonlijk bericht!